Los científicos de la Universidad de California en San Francisco encontraron en ratones una hormona llamada CCN3 que parece fortalecer el hueso durante la lactancia 🐭🦴🔬.
Durante la lactancia el cuerpo moviliza calcio desde los huesos para producir leche, pero esa pérdida suele recuperarse en seis a doce meses 🍼. Lo nuevo es que la CCN3, producida solo en ese periodo en hembras, podría ayudar a reconstruir hueso más rápido.
En experimentos, inhibir el estrógeno en hembras no debilitó los huesos: al contrario, algunos animales desarrollaron huesos más resistentes. Al colocar tejidos de ratones con huesos fuertes junto a otros débiles, los huesos débiles ganaron volumen: un aumento de 152% en volumen óseo. Y al aplicar CCN3 en parches sobre ratones con fracturas, el volumen óseo subió hasta un 240% en esos modelos 🩹✨.
Importante: estos hallazgos son en ratones y no garantizan el mismo efecto en personas. Hace falta evaluar seguridad, dosis y efectos a largo plazo en ensayos clínicos en humanos. El equipo ya trabaja en una prueba de sangre para medir CCN3 en mujeres lactantes como paso preliminar 🔎⚠️.
Mientras tanto, si te preocupa la osteoporosis, hay medidas probadas que puedes aplicar ahora mismo:
• Mantén una dieta rica en calcio y vitamina D (leche, vegetales verdes, suplementos si lo indica tu médico) 🥛🌿.
• Haz ejercicios de carga y fuerza regularmente (caminar rápido, subir escaleras, pesas) 🏋️♀️.
• Evita fumar y limita el alcohol; ambos afectan la salud ósea 🚭🍷.
• Controla factores de riesgo: peso saludable, equilibrio, revisar medicamentos que aumenten el riesgo de caídas.
• Consulta sobre pruebas de densidad ósea (DEXA) y tratamientos farmacológicos disponibles (bisfosfonatos, denosumab, análogos de PTH) con tu médico 💊✅.
• Considera medidas de prevención de caídas en casa: iluminación, alfombras fijadas, barras de seguridad 🏠.
En resumen: este descubrimiento ofrece una esperanza real para nuevas terapias óseas, pero aún queda camino antes de que pueda usarse en personas. Mantente informada y consulta con tu médico para cuidar hoy la salud de tus huesos 🔬💙.
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