Prueba de sangre identifica riesgo cardíaco en mujeres hasta 30 años antes

🩺❤️ Un estudio con casi 30.000 mujeres seguido por 30 años muestra que una simple prueba de sangre puede anticipar el riesgo de problemas cardíacos décadas antes. Aproximadamente el 13% tuvo un evento cardiovascular durante el seguimiento, lo que permite observar predictores tempranos de riesgo a largo plazo.

Se analizaron varios marcadores: además del LDL (colesterol “malo”), la Lipoproteína (a) —Lp(a)— y la Proteína C Reactiva (PCR) aportaron información clave.

Resultados principales: las mujeres con más LDL tuvieron un riesgo ~36% mayor; niveles altos de Lp(a) se asociaron con un ~33% más de riesgo; y una PCR elevada marcó hasta ~70% más probabilidad de enfermedad cardíaca. ⚠️

¿Qué significan esos marcadores?

• Lp(a) es mayormente genética y no mejora mucho con la dieta; favorece la formación de placa en las arterias. 🧬

• PCR (hs-CRP) indica inflamación; valores altos señalan un estado inflamatorio que acelera la aterosclerosis. 🔥

Implicación clínica: añadir Lp(a) y PCR a las evaluaciones rutinarias permite detectar a personas con riesgo oculto que los métodos tradicionales pueden pasar por alto. Aunque el estudio se enfocó en mujeres, los mecanismos son compartidos y la estrategia es útil también para hombres.

Consejos prácticos que puedes aplicar:

• Pide a tu médico medir Lp(a) (suele bastar una vez en la vida porque es estable) y la hs-CRP para evaluar inflamación. 🧪

• Controla factores modificables: deja de fumar, baja el consumo de ultraprocesados, sigue una dieta estilo mediterráneo antiinflamatoria, haz ejercicio regularmente y cuida la presión arterial y la glucosa. 🥗🏃‍♀️

• Si Lp(a) es alta, considera consejo genético y consulta con un cardiólogo; están en desarrollo tratamientos específicos y algunos fármacos (p. ej. inhibidores de PCSK9) pueden reducir Lp(a) de forma parcial. 💊

• Si la PCR está elevada, busca causas de inflamación crónica (infecciones, obesidad, hábitos) y repite la prueba en condiciones estables antes de tomar decisiones. 🔁

Los investigadores enfatizan que medir estos marcadores permite intervenir antes y cambiar el pronóstico. Habla con tu profesional de salud para integrar estas pruebas en tu control cardiovascular. 🩺✨

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